Was ist Mentaltraining?
Das Wissen um die Kraft unseres Geistes wurde in unserem westlichen Kulturkreis lange Zeit vernachlässigt. In den letzten Jahrzehnten aber wurde es – vor allem über die Stressforschung und Sportpsychologie – neu erforscht.
Mentaltraining ist eine effektive Selbsthilfemethode mit der wir unsere Persönlichkeit entwickeln und unsere Ziele erreichen können – durch den bewussten Einsatz unserer geistigen Kräfte.
"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." (Buddha)
Das ist das Gesetz von Ursache und Wirkung.
Was kann Mentaltraining?
Dass Spitzensportler Mentaltraining anwenden, ist inzwischen allgemein bekannt. Auch Redner, Manager, Führungskräfte, Chirurgen und Piloten nutzen Mentaltechniken.
Doch Mentaltraining kann JEDER nutzen, um erfolgreicher, gesünder, aktiver und vor allem zufriedener und glücklicher zu leben! Möchtest du ab Morgen nicht mehr Spielfigur, sondern Spieler sein? Dann setze bewusst Ursachen!
Ich habe für mein Mentaltraining das Beste aus folgenden Bereichen gewählt:
- NLP = Neuroliguistisches Programmieren: Bewusst Ursachen setzen
- Bioenergetik: Freisetzen von Gefühlen
- Mind-Power: Geisteskräfte
- Mind-Control: Gedankenkontrolle
- Superlearning: Dynamisches Lernen
Das zusammen angewendet lässt dich nach dem Erlernen der Techniken eigenständig und unabhängig von Anderen, deine Ziele realisieren und unliebsamen Gewohnheiten ablegen.
Bestimme dein Leben neu und vor allem selbst!
